Öfke, dizginlenmezse, çoğu zaman onu doğuran haksızlıktan daha çok zarar verir bize. Kimse 'hakkımdan daha uzun süre öfkeli kalayım, öfkemden zevk alayım' demez.
En iyi plan, öfkenin ilk kıvılcımlarını hemen reddetmek, onun en başına direnmek ve ona kapılmamaya dikkat etmektir. Çünkü bir kez bizi sürüklemeye başlarsa, sağlıklı bir duruma dönmek güçtür.
Öfke için en büyük ilaç ertelemektir.
Tam metin henüz mevcut değil.